Bienestar

#EndPeriodPoverty: nueva campaña en contra de la falta de productos para menstruación

GVM Staff | 23 de septiembre de 2019 Cuando la actriz y activista Sophia Bush se enteró de que se estima que casi una de cada cinco niñas en los Estados Unidos no asiste a la escuela debido a la falta de productos para la menstruación, se horrorizó. "Muchas chicas pierden la oportunidad de educarse porque viven en un período de pobreza", dijo Bush a "Good Morning America". "Lo que significa la pobreza del período es que no tienes acceso a los artículos sanitarios que necesit

Stacey Solomon sobrelleva la depresión post parto

GVM Staff | 7 de septiembre de 2019 Stacey Solomon es tan famosa por su perspectiva alegre de la vida como su carrera musical y televisiva. Y así, cuando acudió a Instagram para compartir una publicación poderosamente sincera sobre sus problemas con la depresión postnatal, muchos de sus fanáticos quedaron sorprendidos. Al compartir una fotografía de ella y su hijo menor, Rex, en un campo de girasoles, Solomon, quien conduce el famoso programa Loose Women explicó: "Ayer fuimo

¡Irte de shopping ayuda a perder peso, y está comprobado!

GV Media Staff Vamos, seamos realistas. ¿Cuantas no salimos a caminar por los centros comerciales? Ya sea sola, o acompañada, nos encanta entrar a las tiendas a mirar los nuevos productos para nosotras o tal vez para nuestros hijos. También nos gusta ver las nuevas tendencias de la moda para nosotras. Pero ahora se ha comprobado que hacer esto no sólo nos ayuda a matar el aburrimiento, sino que nos ayuda a bajar de peso. La investigación realizada por científicos de la Univer

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Salud Mental

Señales que identifican a alguien cercano con depresión

GVM Staff | 10 de agosto de 2019 De acuerdo con Mental Health America , la depresión es un padecimiento muy común que afecta física y mentalmente en el modo de sentir y de pensar de las personas. Lo peor es que, como mucha otras enfermedades mentales, puede pasar desapercibida. Muchas veces son nuestras propias acciones las que delatan este tipo de enfermedades, así que hay que tener cuidado si tú o alguien cercano a ti muestra alguno de estos hábitos. 1. Desinterés por lo qu

Cómo ser más feliz: 5 hábitos recomendados por la ciencia

GVM Staff Haz ejercicio Hacer ejercicio termina con un alza de endorfinas, pero esta no es la única manera en que puede traer felicidad. Estudios científicos han comprobado que el ejercicio estimula la generación de neuronas en el hipocampo, un área del cerebro que se ve afectada por la depresión. Se ha demostrado que las personas con trastorno depresivo mayor producen menos neuronas en el hipocampo. Este descubrimiento, si bien ha sido comprobado solamente en animales, depos

Mejoremos la autoestima: querámonos más

GVM Staff ¿Cuándo fue la última vez que te dijeron hermosa? ¿Se lo dijiste a alguien recientemente? Quizás te sorprendas con tu respuesta, pues estamos acostumbrados a no decir lo que damos por hecho. Escuchar una frase tan simple y positiva puede alegrar el día a una persona y hasta subir su autoestima. ¿Qué es la autoestima baja? Empecemos por el principio. Cuando hablamos de autoestima nos referimos al valor que una persona se da a sí misma. Para Positive Psychology Progra

Autocuidado

Consejos para cuidar tu piel

GVM Staff ¿Estás a punto de llegar a los 30 años? Tal vez ya estés en ellos y surge una de las mayores preocupaciones para nosotras: el cuidado de nuestra piel. Es a partir de esta nueva década cuando los cosméticos se convierten en grandes aliados para retrasar la aparición de las arrugas y para darle un "cariñito extra" para que siga luciendo radiante. Por eso, y porque nuestra piel empieza a experimentar ciertos cambios de los que hay que estar atenta, te compartimos 10 ti

¿Preparada para reducir la celulitis este verano?

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6 jul 2020

Consejos profesionales para remover maquillaje de Halloween sin dañar tu piel

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30 oct 2019

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1 ago 2019

Espiritualidad

Relaciones de Pareja

Celulares: enemigo de las relaciones de parejas

GVM Staff Un estudio de la Universidad Brigham Young, EE.UU., asegura que la tecnología -sobre todo los celulares- puede ser perjudicial no solo para una relación, sino también para la salud psicológica de los miembros de la misma. Es tanto el tiempo que se le dedica a diario a esta tecnología que también ha logrado generar conflictos en muchas parejas. Cuando uno de los dos está constantemente pendiente del teléfono, en lugar de poner atención en su pareja, se siente como un

Juguetes sexuales para usar a distancia en tiempo real

GVM Staff Los smartphones cada vez son más inteligentes y logran que el abanico de funcionalidades sea sumamente amplio. La industria de los juguetes sexuales es consciente de ello, por lo que decidió adaptarse a las nuevas tecnologías y logró lo impensado: a través de un celular tener sexo con tu pareja, aunque estén a miles de kilómetros de distancia. Francesca Gnecchi, comunicadora especializada en Sexualidad Humana y Directora de Erotique Pink, explica que los primeros ju

Según experta, las parejas son felices si se guardan secretos

GVM Staff ¿El código para desbloquear tu celular es un secreto? ¿La contraseña de tu email es un secreto? En estos tiempos digitales, cuando todo lo que creemos importante debe ser protegido bajo contraseña, códigos o claves, la comunicación y sobre todo la confianza se ponen a prueba. Es por ello que las opiniones también tienden a variar. Por una parte, hay quienes aseguran que la confianza es la base de todo. Si no tienes nada que esconder entonces no hay problemas en que

El lenguaje corporal dice mucho en tu cita

GV Media Staff Cuando tienes una primera cita, tus sentimientos se entrecruzan, o al menos es lo que internamente nos sucede. Lo que parece ser una revolución de emociones secretas es, en realidad, visible para los demás. Nuestro cuerpo habla por nosotros. Para la experta en relaciones Louanne Ward, el lenguaje de tu cuerpo podría revelar cinco cosas de ti. Cruzas las piernas Lo primero que resalta en una cita es el interés hacia la otra persona. Cuando hay interés, la confia

¡Querer a la distancia es posible! Consejos básicos para lograrlo

GVM Staff Querer a distancia puede llegar a ser una de las experiencias más duras y complicadas si no se consigue dar con la fórmula adecuada para sobrellevarlo. La distancia ayuda a reforzar la confianza, a disfrutar de las largas conversaciones por teléfono y ayuda a incrementar el ingenio, las ganas de sorprender a la otra persona en el momento en que se vuelvan a encontrar. Ya que no podemos hacer que desaparezca la distancia entre los dos, ¿por qué no probamos a buscar

¿Por qué él cambió su opinión acerca de ti?

Kelly D. Martínez Quiles - GV Media ¿Te ha pasado que conoces un hombre e inmediatamente sientes una química inexplicable? Digamos que conociste este hombre con una sonrisa hermosa y un sentido del humor espectacular. Con el tiempo van creando una buena conexión y comienzan a tener una relación casual. Él se te lanza sin filtro y te dice que nunca se había sentido de esa manera con alguien más. No puedes creer que él siente lo mismo que tu. Este hombre se siente atraído por t

Consejos a la hora de tener citas online

Kelly D. Martínez Quiles - GV Media Desde el 1988 aproximadamente se ha visto la evolución rápida y continua de los chats en línea. Comenzamos con el ICQ, MSN Messenger, Skype, Chats Rooms hasta la actualidad con la llegada de las redes sociales. No podemos dejar de mencionar al desaparecido Myspace, derrotado vilmente por la plataforma de Facebook y sin dejar atrás distintas aplicaciones famosas como Instagram, Snapchat, Twitter, entre otras que las puedes accesar a través d

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